Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị táo bón – Cách khắc phục

Bệnh táo bón ở trẻ em đã trở thành một mối lo lắng của bất kì mẹ nào có con nhỏ. Khi bé không thể tự đi vệ sinh  bình thường làm các mẹ rất xót xa và tìm cách chữa trị táo bón cho con bằng các phương pháp tốt nhất. Hãy cùng các chuyên gia là TS Cao Thị Hậu - Chuyên gia dinh dưỡng và Thạc sỹ - Bác sỹ Nguyễn Văn Tú – Bệnh viện Nhi Trung Ương tìm hiểu nguyên nhân và có cách chữa trị tốt nhất cho bé nhé !

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ:

Thông thường ở trẻ mắc táo bón có các nguyên nhân sau:

Thứ nhất: Do chế độ ăn của bé. Nhiều bà mẹ không để ý tới khẩu phần ăn của bé khiến trong bữa ăn của bé không có rau xanh. Trong khi rau xanh có rất nhiều chất xơ có tác dụng kích thích, tăng nhu động ruột của bé , dẫn đến bé không ăn rau xanh sẽ bị táo bón.

Thứ hai: Cần xem bé có uống đủ nước hay không, rất nhiều bà mẹ không cho con uống đủ nước cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ. Sai lầm hơn là khi chờ trẻ khát mới cho uống. Trong cơ thể, nước chiếm 60-70%, rất cần thiết đối với sức khỏe. Tất cả phản ứng, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể đều cần nước. Nước giúp cơ thể thải độc qua nước tiểu, mồ hôi. Đối với trẻ em nước lại càng quan trọng.

Dưới đây là lượng nước hợp lí cần bổ sung cho trẻ hàng ngày:

  • Trẻ 6-12 tháng tuổi: mỗi ngày cần khoảng 100 ml nước cho mỗi kg cân nặng cơ thể, kể cả sữa. 
  • Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi: Theo thạc sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc ăn sữa bột công thức pha đúng theo tỷ lệ hướng dẫn trên hộp, thì không cần uống nước. Tuy nhiên nếu trẻ ra nhiều mồ hôi do còi xương, hoặc đi ngoài phân táo bón, thì cho trẻ uống thêm 100-200 ml nước một ngày.
  • Trẻ 6-12 tháng tuổi: Trẻ em tuổi này có nhu cầu nước khoảng 100 ml trên mỗi kg cân nặng cơ thể, một ngày (kể cả sữa). Ví dụ trẻ nặng 8 kg cần 800 ml nước, nếu bé uống được 600 ml sữa thì cần bổ sung 200 ml nước một ngày dưới dạng nước đun sôi để nguội, nước quả tươi, nước rau luộc…
  • Trẻ trên một tuổi: Trẻ nặng 10 kg cần một lít nước một ngày (kể cả sữa), trẻ nặng hơn 10 kg thì mỗi kg thêm 50 ml nước.Ước tính lượng nước hàng ngày cho trẻ như sau :

Lượng nước uống (ml) = 1.000 ml + n x 50 (n = số kg của trẻ - 10)

Ví dụ trẻ nặng 13 kg cần: 1.000 ml + (3 x 50 ml) = 1.150 ml. Trường hợp trẻ uống được 500 ml sữa, số nước cần bổ sung là: 1.150 - 500 = 650 ml.

  • Trẻ từ 10 tuổi trở lên: lượng nước uống bằng người lớn: 2-2,5 lít mỗi ngày.

Bên cạnh đó, lượng nước nên chia đều trong ngày, có thể uống ít vào buổi tối. Không nên đợi khi khát mới uống vì khi đó tế bào đã thiếu nước. 

Cha mẹ không nên cho trẻ sử dụng bừa bãi nước khoáng có chứa hàm lượng khoáng cao; các loại nước ngọt có ga, cà phê, nước tăng lực... Nước ngọt có ga thường cung cấp calo rỗng nên có thể khiến trẻ đầy bụng, biếng ăn hoặc gây thừa cân, béo phì.

Thứ ba: Có những trẻ mải chơi, trong khi bố mẹ không tập cho con các phản xạ mót rặn để đi vệ sinh đều đặn hàng ngày cũng dẫn đến táo bón.

Chuyên gia dinh dưỡng - TS Cao Thị Hậu và Thạc sỹ - Bác sỹ Nguyễn Văn Tú – Bệnh viện Nhi Trung Ương chia sẻ

Giải pháp mà các chuyên gia khuyến cáo: 

1. Tăng cường cho bé ăn rau xanh để kích thích tiêu hóa chống táo bón như: rau dền, rau mùng tơi, rau lang,...

Rau xanh chứa nhiều chất xơ rất cần thiết cho sự tiêu hóa của trẻ

2. Cho bé uống đủ nước, ăn thêm sữa chua để kích thích tiêu hóa.

 

Bổ sung nước hàng ngày với lượng hợp lí

3. Dùng Mama sữa non Baby A0 Gold. Với thành phần là Sữa non bò (Nguyên liệu nhập khẩu 100% từ Mỹ) kết hợp với lysin, taurin cùng với rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, trong Mama sữa non Baby A0 Gold có chưa tinh chất men bia - Một yếu tố cực kì quan trọng trong việc giúp cho phân của trẻ có 1 lượng nước ổn định, không bị vón cục và cứng, phòng ngừa táo bón cực kì hiệu quả. Tăng cường tiêu hóa, và hấp thu, ngăn ngừa táo bón ở trẻ.

 

Mua hàng nhanh

5 LÝ DO TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN
MAMA SỮA NON

  • Nguyên liệu sữa non 100% nhập khẩu từ tập đoàn APS BioGroup Hoa Kỳ - một trong những tập đoàn hàng đầu cung cấp sữa non trên thế giới
  • Mama Sữa Non chứa hàm lượng kháng thể cao trên 22%, hoàn toàn không chứa dư lượng kháng sinh, không chứa hóa chất độc hại.
  • Sản xuất và đóng gói tại nhà máy G&P France, hiện đại đạt chuẩn GMP WHO
  • Hàng triệu bà mẹ Việt Nam trên khắp cả nước tin dùng sản phẩm Mama Sữa Non sau 12 năm có mặt trên thị trường
  • Mama sữa non được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và hiện có bán tại hàng nghìn cửa hàng trên toàn quốc

Tin tức cũ liên quan:

CÔNG TY CỔ PHẦN MAMA SỮA NON

Số 26/134 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội

Hotline (024) 38522.733

Email mamasuanongroup@mamasuanon.com.vn

Miền Nam:
Số 85, Bàu Cát 6, P14, Q.Tân Bình, TP.HCM
ĐT: (02822) 476 473 

Chúng tôi trên facebook